Un Art du Bien-Être pour le Corps et l’Esprit
Le massage est bien plus qu’un simple moment de détente : c’est un véritable soin du corps et de l’esprit. Il permet de relâcher les tensions musculaires, d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique, et de favoriser un profond état de relaxation. Grâce aux bienfaits du toucher, il contribue à apaiser le stress, à rééquilibrer les énergies et à retrouver une harmonie intérieure.
Cependant, il est important de rappeler que mes massages ne sont pas à visée thérapeutique et ne remplacent en aucun cas un avis médical. Ils s’inscrivent dans une démarche de bien-être et de détente uniquement.
Grâce à mon expérience en sophrologie, hypnose et Reiki, j’ai développé une approche du massage qui allie relaxation physique et harmonisation énergétique. Chaque soin est réalisé avec des huiles végétales de pépin de raisin ou de tournesol, reconnues pour leurs propriétés nourrissantes et adaptées à tous types de peau.
Je vous propose trois types de massages, chacun répondant à des besoins spécifiques :
Le Massage Balinais – Un massage du corps entier inspiré des traditions indonésiennes. Il mêle des mouvements fluides et profonds, des pressions et des étirements pour dénouer les tensions, activer la circulation énergétique et procurer une sensation de détente et de vitalité .
Le Massage Détente Énergétique (Dos & Nuque) – Ce soin se concentre sur la zone du dos et de la nuque, où s’accumulent souvent le stress et les tensions. Il allie des manœuvres relaxantes à une approche énergétique, incluant du Reiki, pour un lâcher-prise profond et un rééquilibrage global.
Le Massage Découverte – Une expérience unique qui combine trois grandes approches du massage :
• Le massage musculaire sur le dos, pour dénouer les tensions et relâcher les nœuds profonds.
• Le massage énergétique sur les jambes, favorisant la circulation sanguine et lymphatique.
• Le massage psychocorporel sur le haut du corps, qui invite au lâcher-prise du corps et de l’esprit.
Les Contre-indications au Massage
Bien que le massage soit une pratique bien-être bénéfique, il existe certaines contre-indications à prendre en compte :
• Fièvre, infection ou état inflammatoire aigu
• Phlébite, thrombose ou problèmes circulatoires graves
• Cancer en cours de traitement (sauf avis médical)
• Maladies de peau contagieuses ou plaies ouvertes
• Grossesse de moins de 3 mois
• Problèmes cardiaques sévères
• État d’ébriété ou sous influence de substances
Si vous avez un doute sur votre état de santé, il est recommandé de consulter un professionnel de santé avant de recevoir un massage.
Enfin, mes massages sont exclusivement dédiés au bien-être et à la relaxation. Toute demande inappropriée entraînera immédiatement l’arrêt de la séance.
Offrez vous un moment de détente et d’harmonisation, une pause pour prendre soin de vous en toute sérénité.
Ce qu’il faut savoir avant votre massage
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance commence par un court échange pour comprendre vos besoins et adapter le massage en fonction de vos attentes. Ensuite, vous serez invité(e) à vous installer confortablement sur la table de massage. Le soin se déroule dans une ambiance calme et relaxante, avec des gestes précis et enveloppants. À la fin du massage, un temps d’intégration vous est laissé pour revenir en douceur à l’instant présent.
À quelle fréquence peut-on recevoir un massage ?
Tout dépend de vos besoins et de vos attentes :
• De manière ponctuelle, pour un moment de détente et de lâcher-prise.
• Régulièrement, pour un suivi bien-être et une action plus profonde sur les tensions et le stress.
• En cas de stress ou de tensions accumulées, une séance toutes les deux à trois semaines peut être bénéfique.
Il n’y a pas de règle stricte, le plus important est d’écouter votre corps et de vous accorder ces moments de bien-être selon votre ressenti.
Quels sont les bienfaits du massage ?
En plus d’offrir un moment de relaxation profonde, mes massages peuvent :
• Soulager les tensions musculaires et améliorer la mobilité.
• Favoriser une meilleure circulation sanguine et lymphatique.
• Réduire le stress et apaiser le mental.
• Améliorer la qualité du sommeil.
• Apporter une sensation de légèreté et d’équilibre énergétique.
Comment dois-je m’habiller pour un massage ?
Pour profiter pleinement du massage, vous pouvez rester en sous-vêtements (slip, culotte). Votre pudeur sera toujours respectée : un drap ou une serviette recouvrira votre corps et seules les parties massées seront découvertes au fur et à mesure du soin.
Y a-t-il des précautions spécifiques pour le massage détente énergétique avec Reiki ?
Le Reiki est une technique douce qui favorise la circulation de l’énergie et l’harmonisation du corps et de l’esprit. Il ne force aucun processus et agit uniquement là où le corps en a besoin. Si vous êtes très sensible aux énergies, il est normal de ressentir des sensations comme de la chaleur, des frissons ou un profond apaisement. Chaque expérience est unique et se vit en fonction de votre propre ressenti.
