La séance démarre par un temps d’échange avec le praticien qui va permettre de définir un objectif à atteindre et vérifier qu’il soit adapté à la personne.

Le praticien propose ensuite à la personne de choisir un lieu ressource afin de l’emmener plus facilement en état modifié de conscience.

Puis à l’aide de suggestions et d’images métaphoriques, le thérapeute propose à la personne de modifier la façon dont il perçoit sa réalité douloureuse, en lui permettant de vivre un autre état. La personne quitte alors ses certitudes, cesse de penser que la douleur sera constante.

Enfin le thérapeute ramène la personne en état de vigilance classique. Séance après séance, le client s’installe dans une nouvelle façon de vivre sa réalité et sa vie. Le vécu hypnotique continu d’être là.

« Toutes les personnes sont hypnotisables puisque c’est un état naturel. Cependant comme chaque personne est unique il faut parfois du temps et trouver la technique adaptée. On est bien loin de l’hypnose de spectacle ! Et l’ingrédient essentiel c’est vous. » Virginie Vialade.

L’hypnose est déconseillée aux personnes atteintes de troubles psychotiques graves: schizophrénie, paranoïa, maniaco-dépression. Et ne remplace pas un avis médical.